断捨離で整った5つのこと。汚部屋を卒業して人生が好転した話

こんにちは♪ゆるしなです。

断捨離を始めて7年。
今でこそ少ないモノで暮らすことが当たり前になった我が家ですが、数年前はモノが多く散らかりっぱなしのいわゆる「汚部屋」でした。

育児優先と割り切りつつも、片づけられない自分を責める気持ちが沸き起こる日々。
思い出しても涙が出るほど、心も荒れて苦しかったんです。

なんとかこの日常を変えたかった！

そして子どものお昼寝時間や1人遊びの時間に、少しずつ断捨離を進めました。

気が付けば断捨離は習慣になり、すっきりした部屋で暮らせるようになっていました。
暮らしが変われば全てが整い、好転していくことを身をもって感じています。

で、何がどう整ったの？

過去のわたしと同じように、今現在悩んでいる方へ。
少しずつでも整えていけるよ、変われるよとお伝えできれば嬉しいです。

整った5つのこと

心が整う

心に余白があることは、穏やかな生活の基盤ですよね。

モノが減って家事育児を上手くまわせるようになり、自分を認められる日が増えた。
そして焦りやイライラが減り、子供の行動を待つ余裕が生まれました。
自分に優しくできると人にも優しくなれる♪

スッキリした部屋を見るだけで心もすっきり整うのは不思議です。

空間が整う

モノが減ると掃除が簡単になり、ホコリが溜まりにくくなります。

風通しがよく、子供が怪我をしにくい安全で快適な空間に変化！
そして余白のある空間には贅沢感があります。
モノを手に入れる贅沢ではなく、何もない贅沢。

時間が整う

断捨離して、圧倒的に時間が増えたと感じています。
モノを

• 管理する時間
• 探す時間
• 悩む時間
• 買う時間

が減り、ゆったりとした時間が確保できるように！
ある程度断捨離が落ち着くと、捨てる時間さえ不要になってきます。

断捨離もメルカリ出品も、時間がかかる作業ですもんね。

不必要な時間は手放して、楽しいと思える時間を増やしたい。

身体が整う

健康なくして今の生活はありません。

冷蔵庫の中を整えると全体を見渡せて、食材の買い物も必要なモノのみに。
買いすぎて余らせてしまう食材を無理して食べることが減りました。
夫は5キロの減量に成功！(笑)

持たない暮らしは自分と向き合う暮らし。
今の自分や家族から目を逸らさず、身体の状態を知ることの第一歩になりました。

無理して着飾らなくても、健康で清潔であるだけで素敵。
と、歳を重ねている人生の先輩を見ると思うんです。

お金が整う

元浪費家でお金の失敗は数知れず。

モノを増やさない生活を送っていると、自然とお金を使う機会も減ります。
買い物の際に「これ、本当に必要？」と自分に問うことが増え、お金周りが整い自然と貯金が増えています。

けれど必要な物事には満足してきちんと対価を支払いたい。
有意義なお金の使い方ができるように変化しました。

見られたくない汚部屋時代

見せたくないけど少し見てほしいビフォー写真です。
ドン引きされる覚悟で。

お目汚し失礼いたしました。

育児中は今すぐ整える必要はない

過去の散らかった部屋での育児を振り返って、今思うこと。

もちろんすっきりと片付いた清潔な部屋で過ごせるに越したことはない。
けれど息子が幼稚園に通う今思うことは、それよりも一緒に過ごす時間がとっても貴重だったということ。

無理せずに少しずつ整えていければ大丈夫。
そしてわたしも本格的に部屋が整ったのは息子が入園してからなので♪

最後に

今現在汚部屋で苦しい方、何ひとつ整っていないという方もいらっしゃるかと思います。
わたしも同じ状態だったので、すごく気持ちがわかるんです。

何事もですが、大きくガラリと物事を変化させることは難しい。
けれど日々のコツコツが未来の自分を助けてくれる。
1日に引き出し1つでもいいから見直す。
そうしたら「自分やったぞー！少しすっきりー！」と感じてみてください♪
結局その積み重ねなんだなと実感しています。

断捨離ですべてが少しずつ整ってきた今、大げさですが自分のやりたいことが見えてきて人生もいい方向に向かってきています。
これが断捨離の醍醐味でもあるんですよね。

具体的な断捨離方法についてもまた記載していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。